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材料糯米1碗（250g），豆沙2汤匙（30g），莲子1汤匙（15g），红枣1汤匙（15g），葡萄干1汤匙（15g），板栗1汤匙（15g），猪板油1茶匙（5g），白砂糖1茶匙（5g）

一、适合公司聚餐的，大概二十人，人均100上下的。中国菜，最好有点特色的上海的辛庄，实在没啥好一点的，徐家汇，万体馆附近都行，谢谢！

6 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处!

三、武汉有热干面，重庆有抄手

四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉。

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所谓的权威小吃培训机构没有查到，恐怕只有到食品学校专门学习中式点心技能了，连浦东国际培训中心里也没有中式点心培训班。民间培训机构倒有不少，价格也比较合理。上海赵师傅小吃培训网天包会}以上小吃可以先免费参观，满意再学！

五、羊肋排肉二千克，用冷水浸泡二至三小时充分去腥味与血水，捞出来切成二十公分左右大块，打上菱形花刀方便入味，洗干净控水备用。盆中放入洋葱丝100克，胡椒面50克，孜然粉20克，生抽100克，老抽50，小茴香30克，烤肉料粉50克，料酒50克，盐50克腌渍三个小时左右。取出来后，去掉腌料杂质，肉块两面刷上食用油封住汤汁水份，上烤箱小火烤二十分钟后，翻面再刷食用油一遍，小火继续烤制半小时，待羊肉外酥里嫩时取出来，撒上少许葱花即可。

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